30 กันยายน 2553 -- เป็นส่วนหนึ่งของ มหกรรมกีฬาการแข่งขันชิงแชมป์เอเชีย 2553 สิงคโปร์เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันที่เหลือของการแข่งขันชิงแชมป์เอเชีย

30 กันยายน 2553 -- เป็นส่วนหนึ่งของ มหกรรมการแข่งขันกีฬาชิงแชมป์เอเชีย 2553 ในประเทศสิงคโปร์ ชิงแชมป์เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ประกอบไปด้วยสองรุ่นการแข่งขันประเภทเพาะกายชาย

29 กันยายน 2553 -- สิงคโปร์จะเป็นเจ้าภาพการแข่งขันเพาะกายชายเยาวชน และ มาสเตอร์ ชิงแชมป์เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ทั้ง 2 ประเภท

21 สิงหาคม 2553 -- สำหรับในปีนี้เพียงสองคนจะได้รับเลือกเป็นตัวแทน ภาค 5 การแข่งขันจัดขึ้นในจังหวัดสุโขทัย นักกีฬา 2 คนของอันดับแรกในแต่ละรุ่นเท่านั้นที่มีคุณสมบัติเพียงพอ จะได้เป็นตัวแทนเข้าแข่งขันกีฬาแห่งชาติ 2553 ที่จะจัดขึ้นในเดือนธันวาคมนี้

10 สิงหาคม 2553 -- สำหรับในปีนี้เพียงสองคนจะได้รับเลือกเป็นตัวแทน ภาค 3 สู่กีฬาแห่งชาติ การแข่งขันจัดขึ้นในจังหวัดมหาสารคาม นักกีฬา 2 คนของอันดับแรกในแต่ละรุ่นเท่านั้นที่มีคุณสมบัติเพียงพอ จะได้เป็นตัวแทนเข้าแข่งขันกีฬาแห่งชาติ 2553 ที่จะจัดขึ้นในเดือนธันวาคมนี้

ขอแจ้งให้ทราบสำหรับท่านที่จะเข้าร่วมประชุม ในการคัดเลือกตัวแทนกีฬาแห่งชาติ ภาค 5 จะจัดขึ้นที่ จังหวัดสุโขทัย ในวันที่ 21 สิงหาคม นี้.