เครื่องดื่มสำหรับการออกกำลังกายช่วยเพิ่มแรงกระตุ้น
| 29 เมษายน 2552 |
จากการศึกษา และวิจัยของมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮมพบว่า การรับประทานเครื่องดื่มที่มีส่วนของคาร์โบไฮเดรตนั้น จะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
แตกต่างกับนักกีฬาที่รับประทานน้ำเปล่าผสมกับเครื่องปรุงรสหวาน ซึ่่งผลของการออกกำลังกายไม่มีอะไรแตกต่างจากเดิม
แสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มสำหรับการออกกำลังกายที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตสามารถช่วยให้ออกกำลังกายได้ีดียิ่งขึ้นจริง
เพราะเมื่อรับประทานเครื่องดื่มเหล่านี้เข้าไป สมองจะถูกกระตุ้นให้สั่งการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
[แหล่งที่มา : msnbc]
