นักวิจัยชี้สาเหตุของกล้ามเนื้อหดตอนแก่
| 6 ตุลาคม 2552 |
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยน็อตติ้งแฮม ประเทศอังกฤษ ได้ค้นพบถึงสาเหตุของกล้ามเนื้อที่เสื่อมสภาพลงเมื่อมีอายุมากขึ้น
จากผลการทดลองโดยการให้อินซูลิน แก่ผู้สูงอายุวัย 60 กว่าปี กับวัยกลางคนอายุ 25 ปี พบว่ากลุ่มตัวอย่างที่เป็นวัยกลางคนสามารถรับสารอาหารเพื่อไปช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อไม่ให้มีการเสื่อมสภาพลงของกล้ามเนื้อได้ดีกว่า
นอกจากนี้ยังพบว่าเลือดยังสูบฉีดได้ดีกว่าในกลุ่มตัวอย่างที่เป็นวัยกลางคนอีกด้วย สองปัจจัยนี้เป็นสาเหตุที่ชี้ให้เห็นว่าร่างกายของผู้สูงอายุมีประสิทธิภาพในกระบวนการทำงานที่เสื่อมถอยลง
ทำให้พละกำลังของกล้ามเนื้อมีความถดถอยลงด้วย
ซึ่งจากผลการวิจัยนี้ทีมนักวิจัยได้แนะนำว่า การออกกำลังกายด้วยเวตเทรนนิ่ง สามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น เพียง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ รวม 20 สัปดาห์ขึ้นไป ก็จะเริ่มเห็นผลที่ดีขึ้น
[แหล่งที่มา : MSNBC]
